betway88西汉姆联”概世英雄 ‘’导学团队开展“压力管理”团体辅导活动
压力是我们生活中常见的一部分,但如何管理它是关键。压力管理不仅关乎身体健康,更是心理健康的重要组成部分。11月24日,betway88西汉姆联“概世英雄 ”导学团队邀请心理健康教育中心的丁兰艳老师,在南校区行政辅楼118-1开展了一场题为“压力管理”的研究生心理健康团体辅导活动。这次活动共有12位同学的热情参与。整场活动共分为三个部分,思考环节,游戏环节,冥想环节。思考环节:丁老师给了我们两个任务。第一个,写下自己...
